La bolsa del hospital: lista definitiva para el parto
Publicado el · Por el equipo de El Nombre Ideal
Ni un maletón imposible de cargar ni quedarte sin lo básico a las tres de la mañana. Esta es una lista realista, separada por quién la usa, para dejarla lista antes de la semana 36.
¿Cuándo hay que tenerla lista?
Lo habitual es dejarla preparada alrededor de la semana 36. Un parto puede adelantarse, y a nadie le apetece hacer la maleta con contracciones.
Un consejo práctico: prepara dos bolsas. Una pequeña para el paritorio (lo que necesitas a mano) y otra más grande para la habitación, que se queda en el coche o la sube tu acompañante después.
Y confirma con tu hospital qué proporcionan ellos: muchos dan pañales, empapadores o incluso ropa para el bebé las primeras horas, y así te ahorras peso.
Documentación (lo primero que se olvida)
- DNI de la madre y del acompañante
- Tarjeta sanitaria y, si tienes, la del seguro privado
- Cartilla del embarazo con las pruebas y analíticas
- Plan de parto, si lo has preparado
- Informe de la última ecografía o del último control
Para la madre
- 2-3 camisones o pijamas abiertos por delante (facilitan la lactancia)
- Bata y zapatillas con suela antideslizante
- Sujetadores de lactancia y discos absorbentes
- Compresas postparto (no valen las normales; son mucho más grandes)
- Braguitas desechables o de algodón viejas y cómodas
- Neceser: cepillo de dientes, champú en seco, crema de labios, coletero
- Ropa cómoda y holgada para volver a casa (talla de unos 5-6 meses de embarazo)
- Cargador de móvil con cable largo (los enchufes suelen quedar lejos de la cama)
Para el bebé
- 4-5 bodies de manga larga, talla recién nacido y alguno de talla 1 mes
- 4-5 pijamas o peleles
- Arrullo o toquilla según la época del año
- Gorrito, calcetines y manoplas
- Muselinas o gasas (dos o tres, se usan para todo)
- Pañales de recién nacido, si el hospital no los facilita
- Ropa para volver a casa, adecuada a la temperatura
- Silla de coche homologada i-Size (R129): sin ella no os dejarán marcharos en coche
Para el acompañante
- Ropa cómoda y una muda de recambio (las estancias se alargan)
- Neceser básico
- Algo de comer y bebida: las cafeterías cierran y los partos son largos
- Cargador de móvil y auriculares
- Dinero suelto para máquinas y parking
Trucos que agradecerás
Organiza por bolsas pequeñas
Separa por categorías (madre, bebé, aseo) en bolsas de tela o zip. Buscar un body a oscuras y con sueño es más fácil así.
Deja una nota en la puerta de la nevera
Con lo que falte por meter en el último momento (cargador, neceser, gafas). Así nadie tiene que improvisar.
Instala la silla de coche antes
No dejes para ese día el montaje de la silla. Practica el anclaje con calma unas semanas antes.
Y para cuando lleguéis a casa
La bolsa cubre los primeros días; lo demás conviene tenerlo ya montado en casa. Si aún estáis con los preparativos, os puede venir bien nuestra lista de canastilla realista y, para las compras grandes, las comparativas de cunas y cochecitos.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo preparar la bolsa del hospital?
Lo recomendable es tenerla lista sobre la semana 36 de embarazo, por si el parto se adelanta. Deja fuera solo lo que uses a diario, con una nota recordatoria.
¿Qué es imprescindible para volver a casa?
La documentación, ropa para el bebé adecuada a la temperatura y, sobre todo, una silla de coche homologada i-Size (R129) apta desde el nacimiento. Sin ella no podréis viajar en coche con el bebé.
¿Hace falta llevar pañales y compresas?
Depende del hospital: muchos facilitan pañales y empapadores los primeros días. Las compresas postparto, en cambio, casi siempre las tienes que llevar tú. Pregúntalo en tu centro y ahorra peso.
¿Ya tenéis decidido el nombre?
Es de lo poco que no cabe en la bolsa, pero conviene llevarlo pensado: en el hospital os pedirán los datos para inscribir al bebé. Nuestro test con IA os ayuda a decidir.
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